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Détoxifier votre journée

Dans notre monde de consommateurs où la plupart des produits ont une liste d'ingrédients avec peut-être deux mots que je peux réellement prononcer, il est difficile de savoir ce que je mets exactement dans mon corps. Ce n'est pas seulement ce que nous mangeons ou buvons, mais le shampooing avec lequel nous nettoyons nos cheveux, la lotion que nous mettons sur notre peau ou le dentifrice que nous prenons tous les soirs.

Honnêtement, pour moi, tout cela peut être exorbitant. Si je ne veux pas m'exposer à un traitement excessif et à des additifs dans les produits que j'utilise ou dans les aliments que je mange, par où commencer même ?? Vaut-il la peine d'essayer de manger des aliments moins transformés si j'utilise toujours des produits de douche qui peuvent être nocifs?

Une chose qui me vient à l’esprit est la suivante: "Dois-je vraiment faire un effort pour minimiser le contact avec les produits transformés?" Après quelques recherches, je peux vous affirmer que les effets à long terme de la communauté scientifique sont mitigés. Dans la plupart des cas, les chercheurs ont découvert qu'il existait des liens entre un traitement excessif et une maladie ou des problèmes de santé à long terme. Cependant, ces résultats sont nouveaux car le type de transformation sur nos marchés n’a jamais été vu auparavant. À mesure que les générations vieillissent, les chercheurs seront en mesure de suivre de manière plus fiable les effets de ce traitement sur la santé à long terme.

PAUSE D'IMAGE?

Selon un chercheur de l'état des Appalaches, lorsque nous consommons des produits trop transformés, le processus ajoute des ingrédients tels que le sodium que nous, en tant qu'Américains, consommons déjà en excès; parfois les élevant à un niveau malsain. En outre, il est généralement inutile d'ajouter des éléments pratiques ou esthétiques, tels que l'augmentation de la durée de conservation ou de modifier la couleur naturelle des produits pour les rendre plus attrayants. Si nous pouvons nous efforcer d'acheter des produits sans additifs inutiles, nous pouvons améliorer notre santé à long terme.

En attendant que des recherches plus concrètes soient effectuées, comment pouvons-nous nous protéger des éventuels effets secondaires des additifs et du traitement?

Ce que nous avons découvert, c’est qu’il existe des entreprises qui consacrent leur temps à la création de produits simples et sains, afin que nous n’ayons pas à le faire! Des entreprises comme Purehaven, JUST Water, SOCIAL, Better Life, Primal Life Organics et bien d’autres encore ont des missions socialement et personnellement responsables: rendre leurs clients, leur environnement ou leurs produits moins impactants d’une manière ou d’une autre.

Si vous examinez vraiment l’une ou l’autre de ces gammes de produits un jour, elles pourraient vous faire gagner beaucoup de temps et réduire votre stress lié aux produits transformés.

Nous aimons toujours entendre des suggestions. Si vous souhaitez partager une gamme de produits «sans toxines» préférée, dites-le-nous!

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