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PROJECTEUR SOCIAL POUR BÉBÉ: CAROLINE CALIRI

Il n'y a rien de mieux qu'une femme forte et autonome! Ce mois-ci, nous avons eu l’occasion de discuter avec Caroline Caliri, formatrice et entraîneuse personnelle! Caroline aime les modes de vie sains, la forme physique et le contact avec des amis. Elle mène une vie végétalienne et mange tous les aliments à base de plantes! Caroline est capable de gérer de nombreux aspects de sa vie tout en restant motivée et motivée. Ce sont quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles elle fait un bébé SOCIAL aussi incroyable!

À quoi ressemble une journée typique de votre vie?

Ma journée commence toujours par une séance d'entraînement! Que ce soit une course à l'extérieur, un entraînement de force de type bootcamp, un entraînement de natation dans la piscine ou le yoga, j'essaie de faire quelque chose tous les jours. Après mon entraînement, je fais le plein avec un gros smoothie vert, puis je forme des clients. Je suis un entraîneur personnel indépendant, mon horaire est donc toujours différent. Je suis aussi mannequin, alors certains jours, je serai en séance photo toute la journée. Je termine toujours ma journée avec une grosse salade arc-en-ciel si je mange à la maison pour le dîner ou si je me retrouve avec des amis pour un verre ou un repas!

Comment maintenez-vous l'équilibre dans votre vie?

J'aime maintenir un équilibre entre la forme physique et le plaisir (non pas que la forme physique ne soit pas amusante!). J'aime sortir et passer du bon temps avec des amis, mais je m'assure toujours de faire tout ce qui doit être fait en premier. Si je fais mon entraînement du matin, je suis très heureux et je suis prêt à laisser libre cours à mes amis plus tard.

Quelles sont certaines de vos passions?

Ma plus grande passion est la course à pied. J'ai couru des marathons 3 et je suis sur le point de commencer mon entraînement pour mon 4th à Berlin! Courir est mon "moi temps" où il n'y a que moi avec mes pensées et la route à venir. Je viens avec toutes mes meilleures idées en courant! Je suis aussi juste passionné de fitness en général. J'aime aider mes clients en entraînement personnel à atteindre leurs objectifs et inspirer les autres à se surpasser. Être fort, c'est tellement stimulant! J'aime aussi cuisiner! Je suis végétalien, donc tout ce que je fabrique est à base de plantes. Autre que cela, je suis aussi un artiste. Mon médium préféré est le dessin au fusain noir et blanc.

Qui sont vos plus grandes influences?

Je suis énormément influencée par d'athlètes féminines fortes comme Shalane Flanagan, Serena Williams, Lindsey Vonn, Aly Raisman et Missy Franklin. J'adore les regarder concourir, particulièrement aux Jeux olympiques. J'étais un nageur compétitif de l'âge 5 jusqu'à la fin de mes études, alors je suis devenu fou de natation pendant les Jeux olympiques d'été!

Quelles sont vos tendances de santé préférées en ce moment?

En général, je ne suis pas les tendances en matière de santé, car je crois que tous les aliments entiers à base de plantes ont des avantages incroyables, mais je me suis lancé à fond dans le monde du jus de céleri. J'ai décidé de l'essayer juste pour m'amuser et j'ai constaté que j'appréciais vraiment un verre de jus de céleri au citron vert au petit matin. C'est tellement rafraîchissant!

Quelle est votre devise personnelle?

Je dis toujours «fais-le bien ou ne le fais pas du tout». Tout ce que je fais, je le fais avec 100% ou cela ne vaut pas la peine d'être fait. Je ne pense pas que vous deviez nécessairement être le meilleur dans tous les domaines (même si j'aime gagner!) Mais tant que je suis confiant d'avoir donné le meilleur de moi-même, il n'y a pas de regrets!

Quel est votre compte Instagram préféré que vous suivez et pourquoi?

Mon compte Instagram préféré que je suis est @plant_proof. Si vous n'avez pas entendu parler de lui, il s'appelle Simon Hill et il s'agit d'un influent basé en Australie. Il connaît très bien tout ce qui est végétalien et utilise des informations scientifiques pour prouver chaque jour que les gens peuvent non seulement vivre, mais aussi se développer en mangeant des plantes. Il a le meilleur podcast où il interroge des médecins, des athlètes, des célébrités et de nombreuses autres personnes pour expliquer pourquoi l'utilisation de plantes est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé, l'environnement et les animaux. J'ai tellement appris de lui!

Qu'est-ce qui vous parle le plus de SOCIAL?

J'aime SOCIAL non seulement parce que c'est absolument délicieux, mais aussi parce qu'il contient les meilleurs ingrédients qui sont réellement bons pour vous! Des ingrédients comme le gingembre, la rose, l'hibiscus, la fleur de sureau et la noix de coco me permettent d'apprécier le goût et d'être confiants quant à ce que je mets dans mon corps. Il n'est pas facile de trouver une boisson alcoolisée 100% biologique qui présente de nombreux avantages pour la santé. C'est l'indulgence équilibrée parfaite que j'ai toujours recherchée!

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