PROJECTEUR SOCIAL BABE: Laura Mak Quist (@lauramakfitness) - Social Sparkling Wine, LLC

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PROJECTEUR SOCIAL BABE: Laura Mak Quist (@lauramakfitness)

Alors peut-être que janvier ne s'est pas aussi bien déroulé que vous l'aviez prévu pour vos résolutions de remise en forme ... nous avons tous été là! Mais comme le dirait l'athlète professionnelle et maître entraîneur, Laura Mak: Pourquoi attendre jusqu'à lundi pour commencer "Living Fit Now!"

Nous étions tellement excités de discuter avec Laura Mak qui est définitivement une Jill de tous les métiers. Elle est une femme, maman de deux adorables garçons, experte en fitness, créatrice de contenu, danseuse, yogi et entrepreneuse lifestyle.

Son histoire et sa marque, Mak Attack Fitlife, ont certainement évolué au fil des ans, mais sa mission est restée constante:

«Pour inspirer JOY en responsabilisant les femmes avec un changement de mentalité dans leur parcours FITNESS. Cela a été ma mission d'aider les femmes à embrasser l'aventure et à vivre une vie WISELY FIERCE. »

Pourquoi ne pas aimer ça? C'est la vraie affaire!

Voici 10 faits sur Laura Mak!

1. Elle travaille avec des clients depuis plus de 25 ans, les aidant à améliorer leur vie grâce à la forme physique et à gagner la confiance nécessaire pour rêver grand + rechercher les aventures amusantes que la vie a à offrir. Son travail lui fait porter de nombreux chapeaux, en tant que coach individuel, directeur de retraite, créateur / écrivain de contenu et conférencier invité. Laura est également Master Lifestyle Fitness Coach et IntelliRoll Master Trainer - la première à être honorée et reconnue en 2019!

2. Laura était une gymnaste boursière NCAA Big 10 et durant les étés, elle a enseigné la gymnastique et la danse au cheerleading et à la gymnastique.

3. Son premier client en formation personnelle remonte à 1992 et aime depuis lors travailler avec des clients.

4. Elle a des entreprises de fitness florissantes à East Lansing, Atlanta, Los Angeles et maintenant Seattle.

5. Laura a commencé à participer à des compétitions de fitness afin de pouvoir éventuellement faire des performances d'invité partout dans le monde. Elle a toujours aimé les voyages et le fitness alors pourquoi ne pas les assembler? Classé parmi les 10 premiers au niveau international dans la division IFBB Fitness Pro.

6. Elle est assistante diplômée et a obtenu sa maîtrise en sciences de l'exercice à la Michigan State University.

7. Souhait secret? Pour être un surfeur incroyable.

8. La nourriture préférée est le sashimi et le moins préféré est l'oignon.

9. A enseigné sa première retraite de yoga internationale au Mexique l'automne dernier et a hâte d'en accueillir d'autres cette année.

10. Laura a participé aux cérémonies d'ouverture et de clôture des Jeux olympiques d'été de 1996 à Atlanta!

Suivez Laura sur Instagram @lauramakfitness et sur son site Web www.lauramakfitness.com!

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