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Pourquoi tout le monde a besoin de plus d'amandes dans leur vie quotidienne

Les amandes sont originaires de Chine et d’Asie centrale et ont été utilisées pour parcourir la «route de la soie» entre l’Asie et la Méditerranée. Maintenant, les amandes se trouvent couramment partout et sont largement utilisées dans diverses recettes santé ou comme collation rapide! Cependant, beaucoup de gens ne connaissent pas tous les avantages de l’amande.

Voyons tout ce que l'amande a à offrir!

  • Les amandes sont emballées avec des nutriments. Ils sont riches en acides gras monosaturés, fibres, protéines et nutriments sains
  • Les amandes ont une tonne d'antioxydants. Ils peuvent protéger vos cellules contre les dommages oxydatifs - super bénéfiques pour la prévention du vieillissement et des maladies (adieu ces rides!)
  • Les amandes sont bonnes pour votre glycémie. Ils sont riches en magnésium - une aide précieuse pour votre métabolisme et le diabète de type 2!
  • Les amandes peuvent abaisser la pression artérielle. Cette baisse de la pression artérielle pourrait aider à réduire le risque de maladie cardiaque!
  • Les amandes réduisent la faim. Cela signifie, pas plus manger et moins d'apport calorique!

Les amandes sont associées à des noix de coco dans notre vin d'amandes grillées à la noix de coco! Parfait pour se mélanger ou boire seul pour une nuit de détente! Consultez notre article sur les noix de coco pour plus d'informations sur les autres avantages!

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